经常锻炼，肌肉不会流失，只不过对你摄入的营养会有削弱，相对正常的肠胃吸收来说，你的肌肉增长所需的营养会少，相对增长要慢一点而已，但不会导致肌肉的缩小，因为你始终在保持训练，而肌肉也始终在维持着足够的刺激，就不会缩小。
肠胃不好不会造成肌肉流失。吸收不好最好少吃多餐更改善吸收
锻不锻炼单说，肠胃吸收不好得调养
