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请问下各位我只要听别人说一些灵异事件（真实）我晚上就睡不着，起码一个星期都失眠，我该怎么办？
请问下各位我只要听别人说一些灵异事件（真实）我晚上就睡不着，起码一个星期都失眠，我该怎么办？
2024-12-04 22:11:01
推荐回答（2个）
回答（1）：
深呼吸。。听听音乐。。闭上眼睛，不要看任何东西。。心想些愉快的东西，很快就会睡着，不会有任何担忧了
回答（2）：
不要去想他！还有你要记得那东西你怕他他就不怕你，不不怕他他就怕你！
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