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我的妈妈，晚上经常失眠，要么是只能睡一两小时，要么就是一个晚上都睡不着，请问有什么好的方法可以让...
我的妈妈，晚上经常失眠，要么是只能睡一两小时，要么就是一个晚上都睡不着，请问有什么好的方法可以让...
2024-12-05 13:57:30
推荐回答（2个）
回答（1）：
请问你的母亲是不是到了更年期了，或是年纪大了？如果是的话，就不用太担心。买“谷维素”试试，要保持好心情！
回答（2）：
晚上喝温牛奶
或者让他看电视，疲备的时候仍继续，很快就有睡意
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