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我的妈妈,晚上经常失眠,要么是只能睡一两小时,要么就是一个晚上都睡不着,请问有什么好的方法可以让...
我的妈妈,晚上经常失眠,要么是只能睡一两小时,要么就是一个晚上都睡不着,请问有什么好的方法可以让...
2024-12-05 13:57:30
推荐回答(2个)
回答(1):
请问你的母亲是不是到了更年期了,或是年纪大了?如果是的话,就不用太担心。买“谷维素”试试,要保持好心情!
回答(2):
晚上喝温牛奶
或者让他看电视,疲备的时候仍继续,很快就有睡意
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