大学生如何避免沉迷网络游戏？

1. 没钱，只要没钱了，你就没办法沉迷游戏了。手机话费刚刚够交月租，然后开个流量包只有几十M，玩个屁游戏，你连上网都够呛。吃饭的钱只够吃饭，多一分都没有。

2. 没有女朋友，找个不喜欢游戏的女朋友，要么你离开游戏，要么她离开你。远一点每天都要打电话联系，近一点每天都要陪她。
   

3. 没时间，还是不够忙，够忙你哪来的时间去玩游戏。参加学校社团，三天一小聚，7天一大聚，玩个屁游戏。当选班干部，我保证忙死你，老师天天联系你，学校活动通知你，线下联谊你安排。

4. 找个兼职，周末就去兼职啊，还有钱赚！ 上班时间老板会让你玩不了游戏的。

5. 读书吧少年，自学一门技术，学设计啊兄嘚 
   

6. 

   编布下去了，我戒掉游戏是因为责任，懂得了责任，觉得家人比游戏重要，工作赚钱才能对家里有所贡献，希望你也能有自己的坚持，找到一个比游戏更加重要的理由，这样你就不会迷失自己了。

大学是学生自主学习的地方，对于一些沉迷于网络的学生来说，首先应从家长、老师方面，给予思想引导，让学生认识到问题的严重性，只有学生自己的思想转变了，才有利于推动下一步工作进行。然后让学生自己制定学期计划，积极参加课外活动、社交活动代替网络游戏，慢慢形成好习惯。
对策及建议 
1、重视对大学生职业生涯规划指导 。针对部分大学生沉迷于网络游戏的状况，学校应该对学生进行职业生涯规划指导，帮助他们明确目标，激发和培养学生的内部动机。要让大学生了解职业生涯发展规划的特点、环节、实施方法，使大学生掌握职业生涯发展规划的理论方法。其中重点掌握和应用大学生职业生涯规划的四个步骤，包括评估自我、确定短期和长期目标、制定行动计划和内容、选择需要采取的方式和途径。
2、成立“爱游戏，不忘爱自己”的社团 。把沉迷于网络游戏的学生7~10人结为一组，组成一个团体。这样的团体会使他们有归属感，没有压力，没有歧视，真正地暴露自己。由专业的心理老师来负责这个团体，以“磨练意志、陶冶情操、完善人格、摆脱游戏”为目标，开展活动，进行团体辅导。
3、加强心理疏导，创造大学生人际沟通的氛围 。人际交往是大学生活的重要内容之一。但是，由于缺乏经验，对于如何建立良好的人际关系，不少大学生感到迷茫，存在许多误区。于是，便沉迷于网络游戏当中，在网上寻找伙伴。对此，我们应对这样的学生加强心理疏导，在现实生活中，为他们创造人际沟通的氛围。
4、加强校园网络管理 。在校园内，应该建立一个较完善的FTP站点，并多提供一些最新的软件以供下载使用和学习；定期推荐一些好的网址，引导学生正确上网。通过设置“防火墙”等，屏蔽一些网络游戏连接，使学生正确上网从而脱离沉迷游戏状态。同时，加强对公寓学生电脑入网的管理。加强对学生日常行为规范的管理，防止他们在校外网吧无节制上网。
5、多方面齐抓共管 。对学生进行学校、家庭、社会多方面教育，形成齐抓共管局面。学校方面，对于经常玩网络游戏的同学，定期与他们谈话，了解其学习和生活等具体情况，帮助他们分析和解决面临的问题。

第一、要多读伟人如何克服欲望成功的故事；

第二、要确立自己的目标，最好是长期目标和短期目标相结合，初始的目标别太难；

第三、明确完成目标的方法，每个短期目标分几个步骤，每个的步骤完成后要有自我奖励的方法

第四，要不断强化目标，比如每天早上默念目标3遍。

第五、找份兼职：最好是和你专业相关的实习工作，即使拿的工资很低也没有关系，一旦你真的去找了这样一份实习工作 ，你就会发现，其实现实中有很多东西可以追求！
说的俗一点，人没有不爱钱的，男人没有不爱色的。现在社会的现状就是用金钱来衡量一个人的价值。而且你会发现在现实中努力赚钱和在游戏中追求等级高人一等有同样的乐趣。只是在现实中没有NPC，没有人给你发布任务，一切全靠你自己把握机会。等你在实习工作中作出一定成绩的时候，你会非常自豪的，而且我可以告诉你，
在大学期间有工作经验的人毕业后比起其他人来占绝对的优势。在现实中奋斗远远比在虚幻的游戏中得到的多。
所以不需要逃避现实
作为一个大学生
没有人能主导或束缚你的思想
一切都只能靠你自己

一、树立正确观念。
沉迷网络的学生并非就是品德败坏、无药可救的,只是自制力相对较弱。因此,教师一定要正确看待这些学生,只有不带偏见地关心、引导、接纳他们,才能让他们有机会回归正常的学习生活。
二、因势利导,顺应发展。
互联网以便捷、高效的方式为学生提供了求知平台,因此,教师在教育过程中宜疏不宜堵,应该尊重学生的好奇心和求知欲,因势利导,因材施教,耐心教育。
三、多渠道防止学生沉迷网络。
1.引导学生合理、正确地使用电脑网络,通过班会、讲座、黑板报等渠道,帮助学生学会辨别良莠不齐的网络世界,去其糟粕,取其精华,从而促进学生的健康发展。
2.培养学生良好的人际交往能力。通过开展各种活动,使学生懂得网络中的人际关系无法取代现实的人际关系;多为学生创造人际交流的机会,引导学生掌握人际沟通技巧,形成和谐的人际关系,防止学生因现实生活中人际交往失败而从网络中寻找成功和快乐。
3.提供健康的网络信息资源。为学生筛选优质的信息资源,渗透在日常教学、班会等学生日常活动中,为学生提供科学有效的网络信息,丰富学生的学习生活。
4.家校合作。积极与家长沟通联系,引导他们营造健康的家庭环境,合理规定学生的上网时间,掌握适当的教育方式,引导学生合理使用网络。

1、经历的高中的磨练，到了大学过度放松自己，导致大一养成了很多不好的习惯，很多人到后面再想要改就很困难了。
2、身边有亲朋好友和老师一直在灌输着这样的理念:到了大学就轻松了，到了大学你想怎么玩就怎么玩。带着这样的观点，结果很多人到了大学把自甘堕落当成一种很正常的行为并且毫无察觉。
3、到了大学未能及时调整自己适应大学生活节奏，感觉自己每天都很迷茫，找不到继续努力的目标和理由，只能每天浑浑噩噩，碌碌无为。
4、可能是家境优越或者自己目光短浅，或者认为自己考上了大学就万事大吉了，也可能是大学生活的轻松和舒适，导致很多人未能认识到社会的残酷和竞争的激烈，以为大学就是社会的缩影(事实上社会要比大学残酷的多~)，所以觉得自己每天玩玩游戏到了毕业找份工作就能衣食无忧了。
5、由于家境或者自身心理原因，上了大学和周围的同学相比莫名产生一种自卑心理，觉得自己一无是处，因此沉迷在虚拟世界自暴自弃(这个尽管例子很少，但是真实存在)。
6、前面的讲的都是个人原因，接下来说一说客观原因吧。近朱者赤近墨者黑，你周围的人都是那种无视学业每天只知道打游戏的，那你很可能就会受到影响。
7、读书无用论。尽管这句话纯属扯淡，但是还是有很多人相信。尤其是大学课程理论多于实践，并且专业课程都比较难，所以很多人在面对困难的时候就不自觉地产生一种想法:把自己弄得这么狼狈干什么啊、有什么用啊之类的话。其实你只是在逃避现实而已。
暂且就说这么多吧，其实原因很复杂，不是三言两语能说清楚的，欢迎大家补充。
最后还是想说一句，大学生已经是成年人了，对自己的所作所为要负起责任，你怎么对待生活，生活就以怎么样的方式回敬你。
凡事都要有个度，游戏可以说是大多数大学生一个很常见的娱乐方式，但是归根结底不是你生活的主题。扪心自问一下自己究竟想要得到什么样的生活，这样的生活需要付出怎样的努力。