可养人体生发之机,即养阳气又祛寒。早上天地阳气生发人体亦阳气生发,即人体内部运行机制契合天地自然之道法,因此早上饭前或饭中吃些生姜有助人体阳气生发生长尤对脾胃虚寒体质更有宜且无毒副作用赛过药物。建议可用玻璃或陶瓷容器糖醋泡姜片,好吃还不宜变质,每天早上吃几片,俗话说早晨吃姜赛人参是有其道理的。
防感冒,治喉咙痛,要长期喝
清理肠胃毒素。
是提升身体之阳气,阳气盛邪不可袭。
早上也可以喝点阿胶粉加蜂蜜,增强抵抗力,乌发美白肌肤,补气血,