根据你的情况考虑是血压太高引起的脑供血不足，从而导致的的症状。建议按时按量服用降压药，降压药不能停。平时注意清淡饮食，少盐多钾饮食，少吃些脂肪含量高的食物，少吃含糖量高的食物，多吃纤维素含量高的食物，多吃蛋白质含量高的食物适当进行锻炼（有氧运动）保证充足的睡眠，规范作息保持愉快心情
吃降压药
