有哪些科学高效的学习方法？

1、科学高效的学习，首先要学会高效听课。
①课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；②参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。③听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。④如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂，不然问题只会越积越多。

2、学会整合知识点，提高知识理解和记忆能力。
把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，这样会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

3、没有记忆就没有学习，记忆是学习的根本。
提高记忆力，可以专门的训练一下。这一类的训练比较多，比如我比较熟悉的：速读记忆、编码记忆、思维导图记忆。速读记忆是一种快速阅读之后的重点记忆和理解记忆；编码记忆是一种将编码信息与恰当的线索联系起来的个性化记忆；思维导图记忆是一种将所需记忆内容整合成关键词句后的思维记忆。以上三种记忆，是我个人用下来比较好用的方法，但都需要系统的训练，具体比较多，就不一一详细讲述了，大家可以自己去了解，或者参考精英特速读记忆训练软件，软件中对我上述的三种训练都有具体的讲解和训练。

4、高效复习，温故而知新。
①制定阶段性的复习目标，合理规划自己每一天的学习复习任务。什么时候复习什么科目，什么时候做题训练，什么时候看书背诵，什么时候查缺补漏等等，都一一明确下来。
②复习的时候，不要长时间的只复习一科，也不要频繁的更换复习科目。每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习。
③自己在复习的时候，一定要跟上老师的节奏，最好就保持同步进行。如果你掌握的很好，可以快于老师的安排，但不能被老师远远落下。
④每一小阶段的复习之后，要检查掌握情况。可以自己一个人进行：合起书本，回忆一下这一阶段都学习复习了哪些知识，哪些知识是已经掌握了的，哪些是比较模糊的、还没有掌握的、有疑问的，针对有问题的要趁热打铁，折回去快速温习巩固。也可以找你的伙伴一起进行，相互检查、考校。

5、认真做题和面对每一次考试。
做题的时候：①要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息。②要讲究效率，会的就过（一定是要真的会，而不是感觉会），把时间放在不会的上。③不要动不动就去看答案解析。看答案做题会让你觉得题目很简单，但实际做题的时候就不知道如何下笔了。④适当进行题海战术，掌握各类型题目的解题思路。
认真面对每一次考试。考试除了是检验你学习效果的方式，同时也是你积累经验的过程，比如：①学会如何分配和把控时间；②掌握作答中各种细节的处理技巧；③磨练考试心态；④帮助自己认识掌握的不足之处，复习提升。

1、粗读与精读相结合。

2、学而后食记忆好：提倡在就餐前一小时内学习。

3、先博览后精深。

4、一目十行：围绕学习或研究的中心，广泛涉猎与本专业有关或非本专业的书籍，浏览泛读，只求其梗概、观其大略，抓住要领。对一些外围知识或是庞杂的资料，采用模糊记忆。

5、十目一行：依次由浅入深地读本专业的书籍，如：基础的、重要的以及少量经典名著。讲究：慢、细、深，熟读而精思，慢慢咀嚼，反复品味，力求抓住精华、把握本质。

6、加深首次印象：首次印象深刻，记忆肯定就会牢固，甚至经久不忘。

7、读思结合，弄懂弄通，切忌浅尝辄止。

8、通过多种渠道：眼看、心想、耳听、口诵、手动，来增强记忆力。

9、适当的运动，有利于记忆：课后或考试前到室外活动10－30分钟，然后进教室休息片刻，这个时候人的大脑便处在清醒的最佳状态。

10、开口诵读：巩固记忆，加深理解，培养表达能力，锻炼口才。

11、考前复习：

一看：看书、笔记、学习资料以及作业、试卷，对掌握不太好的地方多花点时间。

二理：整理复习笔记，把学到的知识联系起来，形成知识的系统化、完整化，读书笔记为保持学习的连续性提供了条件，还可以强化记忆、加深印象。

三练：多做习题，查漏补缺，培养解决综合问题的能力，注意整理解题的思路及逻辑关系等，以便举一反三，提高效率。

四跟：跟随老师的进度复习。

如果你有手机或电脑或其他电子产品，学习前把它们放在离自己较远的地方
学习前保持书桌干净整洁，没有太多干扰物，可以给自己学习定时
其实只要有非常明确的目标，想好的欲望，学习方法都不是最主要的，最主要是坚持