有什么科学高效的学习方法分享吗？

千万不要玩手机：这一点大家应该是有共识的吧!
自制力好的话手机没坏处。但是凭心而论，你算是自制力好的吗?如果不是，还是不要玩了。当然了也不是说手机就是阻碍，你可以在吃饭的时候看看新闻、刷刷单词之类的：
给自己良好的睡眠：睡好了精力充沛才能开始一天的学习，一定要严格遵守自己合理的作息时间。
给自己一个心理暗示：我很喜欢我正在学习的这些内容，千万不要以一种抵触的心理去看书。
勤动笔：看书的时候也一定要拿笔勾勾画画、写写记记，比就这么过一遍还是有很大好处的。

没有。首先，考上清华北大的，不都是只靠努力得来的，天份也很重要。其次，在天份的基础上，越努力，越幸运。付出一分得到一分。
你每天上学路上背一个单词，放学路上背一个单词，蹲厕所时背一个单词。一天三个，一年1000个，三年，单词 就差不多了吧。但有几个人能做到这种坚持？很少。所以学习好的人也很少。
我只是举个例子。学习没有高效法。只有充分利用时间，加上辛苦努力。

我想分享一下我的考研英语的学习方法：
整个准备时间大概用了一个多月的时间，做真题两遍，按照计划，每周完成两份英语真题。
1、按时完成一篇真题：设定时间内做完一套英语真题，包括写作文，然后对答案，大概分析一下原因
2、整理并记录单词：分析真题中出现的不懂的单词，画出来，查阅英文字典，标注在文中，选择一篇经典的阅读理解题，最后能全面翻译下来，对照参考译文，找到自己翻译不对的地方，分析原因。
3、对照作文范文，总结这一类题材的作文的思路与结构，并琢磨出自己想要的模板，在此后的作文练习中应用起来
这才算刷完第一遍真题，尤其是刚开始的一两周内比较慢，也比较困难，之后就好了。做完近5-10年的真题，再准备一份卷面干净的真题，计时刷一遍
当然，在这过程中，要保持良好的专注力，才能高效的完成。祝你学习愉快！

第一，兴趣，为自己订一个热爱的目标，告诉自己没什么不可能的，然后，开始尽全力努力。
第二，要找到适合自己的方法，这个方法就是最好的捷径，方法要自己摸索，别人的对别人再有效也不一定适合自己。
第三，一旦认定目标，确认方法，最重要的就是坚持了，千万要记得初心，时刻明白我要什么，不要为外力改变自己最初的想法。
最后，要耐心，再科学的方法都会要时间来验证，我的验证时间是一个月，高考前一个月冲刺提分120分（说这个只是想告诉大家，凡事总有可能，不自信才是最大的敌人）；还要记得细心，有小小的成就千万不能开心得又出了错。
不忘初心，脚踏实地。用合适的方法，坚持尽全力，自信地告诉自己我可以！

推荐一个 费曼学习法，物理学家费曼的学习方法——教会别人。

1. Cover 迅速把需要学习的资料看过一遍，看的时候尽量理解，但不理解的地方也不要死磕，先标记。

2. Debug 拿出纸笔，试图把学习内容从头到尾跟别人讲清楚，讲不清楚的部分就是你不懂的部分。或者刷题+对答案，找到自己答错或者不会的地方。

3. Insight 对于自己不会不清楚的地方，立马查找资料争取快速弄懂，弄懂以不看资料能用自己的话准确描述出来为准。

4. 重复步骤2和3，直到每个不懂的地方都被弄懂，所有学习内容都能够被自己用简单的话语清楚准确地描述出来。