咳嗽时适合运动吗

2024-11-07 01:33:58
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1踢球、打篮球都是剧烈运动嘴巴大量呼吸气体,而导致对喉咙产生了一定的刺激,你得看看她有没有慢性咽喉炎,如果有的话就得减少锻炼量,一般在跑时多给她送点水喝,喝水时不要喝太多,只把喉咙润一下就行了,还有就是空气寒冷干燥的时候一定要特别注意,那种空气吸入后对喉咙的刺激更大。一般等天气转热后才适宜锻炼。
2可能是你运动的时候,总是张嘴吧。在运动的时候,一般的人或者非专业的运动员的呼吸会紧促,心跳加快,时间长了就会好点。这样的话,你在运动时张嘴,会让你的喉步产生干涉的感觉,所以运动后咳嗽是正常的。你可以试一试,运动中不要张嘴,不要用嘴呼吸。这样时间长了,坚持就好了。我以前运动的时候就这样试过,挺有效果的。

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