怎么练习手指转球啊…

2024-11-22 05:07:47

推荐回答（4个）

回答（1）：

1.找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球。
2.在你能吧球拨的很转时，即有一定的转速度的时候，并且一定要平稳，这个时候就可以试着用手指借助球了。
3.对于转球有一点经验后，就可以学着用另一只手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不转了，或者把球拍掉了，其实在另一只手拍到球的一刹那，顶着球的这只手要顺势移动一下，才能保证球的平稳。
4.等可以用手拍球加速时，这个时候你应该能坚持好几分钟不掉了，这个时候你就可以玩各种花哨的动作了。

回答（2）：

动作名称：手指顶球(别名：金指顶立)

动作要领：持球，先以「手腕」之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。

指导要点：球不必抛高，旋转后利用单指找出球体重心并顶住，主要是利用旋转的动能让球体持续旋转。

重点目的：找出球体重心；目的求手指与球体接触感觉以利投篮。

回答（3）：

首先，你不能留有长指甲！踏实型：用单手托球，左手的话就将球顺时针垂直抛向上空（不能高过头！），然后食指和拇指并拢，接住球，慢慢地（相信一个晚上你就可练成了），同理，如果你是右手托球，就逆时针抛向空中——学会这个之后，单指的就回很容易地学会了；速成型：例如你是左手托球，你就逆时针抛向空中（高度应比前面的高点，但最好不要比头高出一个球），然后就将食指，无名指和尾指弯曲，用中指接住球

回答（4）：

这个你就得请教我了孰能生巧就这么简单啦！去学校了转给你看看