23还能长呢，多跳跳，每天坚持50次，多吃蔬菜，配合钙片和促进钙吸收的维生素D，长高不是问题
睡前一杯牛奶，多晒晒太阳，多做做摸高
本人男 22 166cm没有多大关系 自信点 这种事情顺其自然 不要给自己找不开心
喝点姜汤加红糖，趁热喝，喝后跑步，早晚两次也许能帮到你。跑到出汗，注意别着凉了。
天天拉韧带，或许有作用，如果你和父母身高有差异，应该还没怎么长
