辣椒炒腐竹
材料
五花肉,腐竹,少许黄酒,少许酱油,葱,姜,蒜末,盐,糖
做法
1、锅先烧热,放勺冷油,烧热后放五花肉肉片,中火煸至边角发黄油基本渗出后,放少许黄酒、少许酱油翻炒后,放葱、姜、蒜末;
2、煸出香味后,放配菜,转大火,略调盐、糖;再放腐竹,翻炒至蔬菜断生即可。
腐竹又称腐皮,是很受欢迎的一种客家传统食品,也是华人地区常见的食物原料,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。但是患有肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛风患者是不适宜食用腐竹的。
在要炸腐竹之前,先用水把腐竹泡软后,凉干水分,再把欠粉用少量水润湿后加鸡蛋调成糊,再把腐竹切成1.5-2寸长小节放到7成热的油锅里面炸,记住,油温千万不要太高了,容易炸胡就不好吃了。炸到有点硬6成熟时用筷子从先后把腐竹夹起放到盘内待用,等全部炸完后,再把油烧到8成热后将腐竹一起放至油锅,炸至金黄色后用漏丝勺一起弄出油锅就OK,这样炸出来的腐竹吃起来外舒内软就好吃了。