女友和我分手了，我没有挽留，并且说分手之后绝不会再去打扰她，她走了之后我很没出息的哭了，

分手后的一个星期精神会萎靡不振，这个是正常的，因为爱过，所以会觉得难过，甚至做什么事都提不起兴趣，我第一次给我男朋友说分手，他也没有挽留，半年后我们再合好，他告诉我说他当时哭了，但还是忍住没找我，再到后来我们吵架他给我说分手，我也不找他一样的道理，我很感动男生分手后的眼泪，也许女生天生就虚荣，妄想自己就是特洛伊一样，让男人们为自己发起战争，但是还是觉得你也是个相信爱情的人，不过，感情这东西，就像习惯，就像你之前很喜欢喝拿铁，然后坚持喝了好几年，后来忽然喝了绿茶，然后不再喝拿铁一个道理，不爱就是忽然间厌倦的事情，因为大家都是俗人，所以厌倦感是正常的。
如果你想找她就去找，但是不要抱着挽回和重新在一起的希望，你要记得你曾经爱过，但也伤过，所以可以想念，但不要留恋。
像张小娴说的一句话：这个世界或许有一段感情是不能够被替代的，但却没有哪个最爱是不能够被替换的。
一切都会好起来的，或许时间过后你就会明白曾经你爱过的只是你在爱里面的样子。有很多相爱的人是注定要错过的，这个我都已经认命了。

我觉得问题应该分两层来思考。
第一，你真的喜欢她吗？很多刚分手失恋的人都会想念对方，这是常理，无论是喜欢或者不喜欢，都会想念。这个时候，也许你应该从爱情的小圈圈里跳出来，理性地思考一下。毕竟恋爱总是使人盲目。想想她的优缺点，再想想实际情况。确定自己到底喜不喜欢她。
第二，一个决心要离开你的人，何必挽留？但如果她只是一时迷惑，而且你想清楚之后确定你确实喜欢她，你再去问问她，但请不要纠缠。如果都决定分手，就爽快点，至少留一个好印象，不要再去想她，找一些喜欢的事情去让自己的生活充实起来就不会胡思乱想。爱情不是生活的必需。人生的美好有许许多多。不需要在这一方面钻牛角尖。如果两人都想在一起，就好好珍惜对方。

其实这是一个男人正常的保护欲和占有欲的问题。一对恋人的激情期限一般维持在36个月，过后就只有习惯了。
打个比方你和一个性工作者有个性经验后，你自己也知道对她只是金钱交易，过段时间就可能会淡忘，但是如果你正好看见她和另一个客人有过激行为，正要或者准备进行性交易时，你可能一样会有心里异常的感觉。
再比如，你在年少的时候和一个女孩有了性关系，或者维持过一段时间的恋人关系。在你步入社会后，某天和她相遇了，她过的并不快乐，或者很贫苦，你会有一种想帮助她的冲动。
当然也有一种可能是你还是很习惯她在你的身边，你习惯她在你旁边做的一切。没有她你会感觉有点形单影只的感觉。
其实我对爱情（个人见解）的见解只是一种激素，当功效没有了以后，大家的相处只剩下最开始的那种憧憬和激素维持时间内的相处习惯来维持，就好比你和一个女孩没有恋爱过，但·······哦 就是俗称的炮友，你看见她和异性在一起会不舒服，但你绝对不会认为她是你的妻子一样。
所以我认为你最好把你现在的状态再维持一段时间，等自己那天真正的冷静了，你才能真正知道自己真实的想法。

要想清楚当初为什么分手哦，如果真的不合适的话，去找她不也是一种打扰吗。如果只是误会就勇敢的找她吧。再如果想放弃，建议让自己忙起来，别刻意的想忘记。忙一段时间你就会发现慢慢的忘记了。不管怎样，祝你幸福哦

可以的 你心里还是放不下她 要挽回还是可以的