我感觉最近学习压力比较大，感觉自己智商下降了，各种不良感觉啊......

我也是从那时候过来的，能理解你。最主要的还是自信，好多时候还是不要去计较太多，特别是成绩，有问题分析原因，但是一定不要怀疑自己的能力，要知道你本来就很优秀了。除非你不想，否则没有什么是做不到的。生命是最重要的，任何一个生命都有他存在的价值，有好有坏，所以世界才是多姿多彩的，你那么聪明，应该知道从多个角度去看待事物，抱着理解的态度，带着积极的想法，这样你就不会钻牛角尖了。
对于学习，只要能总结出自己的一套方法，不懒惰就哦啦，要相信自己，学习只是一个方面，拥有一颗强大的内心才是真正的强大

和当年的我一样，以较为优异的成绩进入重点高中，结果，高一是睡过来的，不能怪我，不知道为什么老师一讲课就想睡。那段时间算我霉到头了，连最擅长的语文都不及格，每晚开夜车到12点，但是呢，数学物理全是4、50分（总分150），其他的也没有几门是及格的。（你的情况比我好太多了。当年我预言那样的自己活不过18岁，现在我还不是活的好好的）

高二因为物理实在学不会，果断地选了文科，那段时间也迷上了小说，疯狂地看，一定程度上小说分散了我在学习上很大的压力，成绩回升很快。对绝望的科目，我选择无为而治，像物理，我就只背几个公式定义，反正不会投入太多的时间，因为我觉得把那种时间用来看小说我比较开心。

高三，开始走“独立自主”道路，因为 高中以来每一次考试英语都是抄过来的。为了高考，逼自己做英语阅读。高三老师会让我们听大量的听力，所以我没有花任何闲余时间放听力上，每次听力我才不管听不听得懂呢，反正认真看题然后认真听就对了，总可以听得那么点懂的。兼顾其他科目，临近高考多听听老师说的考试策略。so本是依高一成绩而言是毫无希望进大学的我最后还是考上了。附：额滴高考数学考了127哦， 个人历史最高！永远铭记！

总结：
一。自信很重要！如果你实在不知道什么是自信，你暂且盲目地“自大或自恋”点吧，不要在意家长和老师那对你失望的眼神或者让你深受刺激的话，要好好地自己爱自己，不许乱想胡想
二。放宽心态，顺其自然！虽然初中的成绩不代表高中，但它至少能说明一点：我们可不蠢甚至还比较聪敏！所以，只有暂时学不好的科目没有永远学不好的科目。相信吧，考不好只是运气不好罢了，一个人不会永远好运也不会永远坏运。（趁这个反正不管怎么学都学不好的时段，交几个好朋友吧，朋友很重要，人越大就越认同这个观点）
三。放松自己，疏散压力！找一项自己的兴趣爱好，如看小说，运动打篮球什么的，别老盯着考试
四。正确地对待考试!改变每次考试的心态，分数不是目的，查漏补缺才是正理。将它看成一个好玩的填字游戏，一种检验自己学识的手段，拒绝考试压力和恐惧。
记住：你是在为自己而考试，不是家长更不是老师。所做的一切皆是对自己负责，而不是他人。人生本来就短暂，所以不但要死皮赖脸地活着，更要快乐地活着

高中的我们其实很厉害哦，上知天文、下知地理、通古晓今.....比起大学生可强多了，呵呵

额不是帅哥更不是美女，额就是一名热心滴中国好公民，希望我写的这些对你有所帮助。不用谢

是你自己的期望值太高了，
努力了却不达标，压力越来越大，
导致现在的身体状况以及心理状况。
所以，我觉得你应该把自己的心态调整一下，
把对自己的目标调低一点，劳逸结合，平常心态。
因为高中与初中是有很大的不同的，如果说初中是学
一点肤浅表面的东西，那么高中就是对这些东西的深入
学习，压力大，是可以理解的。
你现在是高一，是打好扎实基础的时候，应该为三年后的高考而着想。
分数真的那么重要吗？名次真的那么重要吗？
重要的是知识，基础，三年后的高考，把目光放长远一点吧。
努力打好扎实的基础，平常心对待分数和名次，轻松愉快地度过高中生涯。

亲爱的
允许我这么叫你
其实你发现没有，你的逻辑很强呐
就像那么长的一段话，而且条理很清晰呐
我现在大学刚刚毕业，正在新的公司实习的小小菜鸟一枚
其实你很棒的
不要和那些你最开始觉得不如你的人比，这样只会把你自己逼到更加凄凉的角落
万幸，你才高一
你的未来决定于你的现在
别灰心，你可能认为自己笨了，其实不是的，你看，你的物理成绩还是很好不是吗？？
说明你还是非常聪明的，你知道吗，我是多嫉妒那些物理数学成绩好的人啊，总感觉他们的脑子和我不是一个构造的
我的物理数学学到头痛也比别人差好多，但是我不笨
因为我的语文成绩很好
所以我就小小的骄傲，开心
然后用这些开心的情绪激励我去学那些我不擅长的科目
学习是为了自己，而不是为了证明我比别人更加的优秀
想开点，学习的时候多听听音乐，既可以让你不易发困，还会舒缓你的心情（请选择钢琴曲类的，声音不要放的太大）
允许自己有小小的骄傲，但千万别自大，虽然我们现在的成绩不如刚开学好，但是要知道，我们拥有着最可贵的时间
你可以把他们（那些咱是超过我们的小鸟）当做我们前进的动力，但不要变成压力，要相信，你是最棒的，只是我们的引擎还没有发动，不要着急，慢慢来
只要我们今天比昨天棒，我们一直在努力，那有什么使我们做不到的呢？？
课间多出去打打篮球什么的（看你话，你应该不矮哦）
和大家成为朋友，因为总有一天你会发现，朋友永远是你最宝贵的财富
多帮助人，那么他们也会帮助你
要爱自己，你要知道，这个世界最爱你的人永远只有自己
别怕失败，我在远方给你加油，你，17岁，如花年代的小帅哥还是小美女？？
怕嘛丫，冲吧，世界都是如此的美丽，有无数的快乐在等着你。
最后祝你快乐，幸福。

来自远方的：在职场不断挣扎受虐的小小鸟

你不是变笨了，而是你周围的同学也是在你这个水平上来的，你的压力大了，这很正常呢， 是你自己的期望值太高了， 努力了却不达标，压力越来越大， 导致现在的身体状况以及心理状况。 所以，我觉得你应该把自己的心态调整一 下， 把对自己的目标调低一点，劳逸结合，平 常心态。 因为高中与初中是有很大的不同的，如果 说初中是学 一点肤浅表面的东西，那么高中就是对这 些东西的深入 学习，压力大，是可以理解的。 你现在是高一，是打好扎实基础的时候， 应该为三年后的高考而着想。 分数真的那么重要吗？名次真的那么重要 吗？ 重要的是知识，基础，三年后的高考，把 目光放长远一点吧。 努力打好扎实的基础，平常心对待分数和 名次，轻松愉快地度过高中生涯。