感觉最近学习压力比较大，感觉自己智商下降了，各种不良感觉啊。。。。

你这是给自己太大压力了，把成绩看得很重。很多事情因为发生在当下，就觉得非常严重，但是你把目光拉长开来，这只不过是你生命中的某个小插曲。就像你小时候把碗打破了怕家人骂，觉得天要塌下来了，但是现在看来也不过觉得自己那时候很可笑。
成绩在当代中国教育中是比较重要的位置，但它不是全部，换句话说，学习并不等于成绩。你现在被成绩牵着走，成绩好了就觉得自己高人一等；成绩不好就觉得技不如人，感到自卑，这种心理本身就是不对的。能通过自己的努力考上一个好大学当然也不差，但是人各有所长，并不是考不上大学，成绩不好的人就过得不好，不幸福。
你要放松情绪，制定合理的学习计划，而不是非逼着自己去学某一块的知识 。才刚上高中，成绩要赶上来也不是不可能的。
另外你应该多交朋友，人是群居性动物，把自己封闭起来是不明智。敞开心扉，男孩子嘛，心胸要开阔点，眼光要放长远点。多和同学、老师交流，看他们有什么建议，学习上或者生活上的。你们课本上写的，要善借于物，想达成某个目标应该善于借助周围的力量，不管是人还是事。
好吧，说了这么多，能不能听进去，能不能自己领悟就看你自己了。

孩子你好，我已经大学毕业参加工作8年了，现在回忆起高考，虽然觉得很累，但觉得很快乐，没有当初的努力，就没有今天的人生改变。
首先你说那种头疼是因为休息不好，产生的神经痛，并无大碍。还有认为自己智商低，也大可不必，因为你以前的学习成绩和现在的物理成绩已我的经验都能说明你的智商一点都不低。而且科学表明人的潜能只开发了30%。
孩子，过去的成绩已经过去，既不能成为骄傲的资本，也不能成为的今天的负担。忘记过去，在新的起点继续努力，学习一样，除了少数几个天才，付出与成绩一定对等。不要把心思放在担心上，想哪些问题不懂、那些知识不扎实，如何解决和弥补，考虑如何在学习中开窍，找到好的学习方法，提高学习的效率，这才是你该做的。
一路走来，我相信两句话，一是知识改变命运，如果不考上大学，我现在就是个农民。
二是勤能补拙，我们领导是个智商超高的人，可他常说没有所谓的天才，而是自己后天的刻意培养和真正付出。在他身边，我看到他是如何的勤奋，无时不学习、无时不思考，以至于知识在他脑里面已经形成了系统。
孩子，只有通过自己的努力，才能达到这样的状态，天才无非是同样的努力程度，比你早达到一天，如果你更加努力，你肯定更早。加油，孩子。

你对自己的要求挺高的，这是好事，但有些极端，成绩不是一切，没有好的成绩也不一定要悲伤到去跳楼。当然，我不是让你不去好好学、不上进。只是觉得别把成绩看的太重，自己努力就好。我是一名大学生，现在大二了，说说我的想法。我觉得自己很幸运，刚上我们学校调档线，来到这个学校，而我有个同学比我少三分，更我一样的志愿却不得不补习。相比你来说，他更惨。但是i知道吗？平时他基本都考得很好，至少都比我好。这有什么重要呢。高考后谁都不会在意了，在意的是我考上了，他没考上。就算他平时都考第一又怎么，最后那一次才是最关键的。别为平时考试的一分两分计较。另外，把自己放在几个正确的位置，别老是那自己的过去的辉煌来定位自己。看清现在自己的位置，在定制目标。不要一直郁闷别人超越了你，那是一个恶性循环，他会让你无法静下来学习，只会让让更多人超越你。另外，高中和初中确实有很大的不同，找到属于自己的学习方法吧。多听多练多思考，你的思维会更活跃、灵敏，做多了才有感觉。

和你说一样，根据我的总结，一点，不是你变笨了，不是你不努力，而是更多优秀的人员组合了一个新的集体，你就是其中一员，你们都很优秀，所以不会像以前一样再显得那么凸显的优秀，还有一点，高中和初中的知识水平不一个档次的，明显的提高了一个很大的台阶，你感觉很吃力那是正常的，所以原来的你并没有变化，变化的是环境，所以，等有一天你适应了这个环境，并且重新优秀了，那恭喜你，你又更上了一层楼，明白我的意思么，努力吧，遇到的问题越艰难，翻过去后，你就更优秀，就这么简单，看我容易么，采纳吧

不要给自己太多压力，尽自己的努力就好，有些人天生聪明，有些人稍差些，有些人能成为精英，但是大部分人都将成为普通人。做好自己，跟同学处好关系，不会的就请教老师同学，做不到最好，至少也是中上等了。目标不要订的过分高，不然把自己压垮了得到的还是达不到目标的失望。适当降低目标，当你超过目标的时候得到将是欣喜。