1.首先无氧运动在我们身体运动中受到时间的限制,如果运动时间长了就会有氧气的参与也就变成了有氧运动,一般人俯卧撑是不会做上几十分钟的,因此它也只能是无氧运动,对身高不会有任何影响的,请放心吧!
2.在身体还处于发育期的时候引体向上的确对长高有所帮助,因为在身体悬空的时候,脊柱受到重力的影响,会向长的伸展.好比经历了失重状态下一星期的宇航员的身高都会提高几公分一样.
3.但是靠引体向上来长个子倒不如跳绳,或打篮球,长跑等运动更加有效.
练俯卧撑长得是胳膊上的肌肉而练仰卧起坐练的是小腹上的肌肉，练它们对长个没什么关系，但是你15岁了，也快中考了，多练练还是好的！
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