怎样才能使老年人活到100岁以上呢?

食得快：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。
便得快：一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。
睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头脑清醒。
说得快：语言表达正确，说话流利。表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心、肺功能正常。
走得快：行动自如、转变敏捷。证明精力充沛旺盛。
良好的个性：性格温和，意志坚强，感情丰富，具有坦荡胸怀与达观心境。
良好的处世能力：看问题客观现实，具有自我控制能力，适应复杂的社会环境，对事物的变迁能始终保持良好的情绪，能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。
良好的人际关系：待人接物能大度和善，不过分计较，能助人为乐，与人为善。
长寿口诀16字：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。
十常：齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，眼常动，
面常搓，足常擦，腹常旋，肢常伸，肛常提。
四勿：食勿言，饮勿醉，色勿迷，卧勿语。

多学佛，只要你多做善事，买物放生利益殊圣并能长寿去病。只要你学佛念佛你一定会心想事成，因为佛祖会保佑你们。

是很有孝心的人啊。不过凡事不要乱来。他们已经有这么大岁数给他们平常的生活习惯也有很大关系。不要一下子改变。适合别人的不一定就是和他们。建议每年体检让专家来说身体状况。多看看养生的书，最主要的是他们的心态。祝他们身体健康，一定活到百岁以上。

我觉得首先是心态，一定要保持积极乐观的心态，有他们自己喜欢做的事；其次就是注重锻炼，最好每天抽出一段时间进行运动；最后，笑口常开是最好的了。

养生是门大学问，建议你去读读《内经》，里面讲到了很多如何养生，比如，春夏秋冬该如何睡起，长寿需做什么不能做什么。