其实我觉得多喝水是最好的说，注意喝水的时候慢慢咽下，在喉咙的地方多待一会。 治疗喉咙痛的甘草 甘草根的煎汁有治疗发炎及疼痛的效果。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量，除去渣滓，分成3等份。每次含少量在口中，先漱口，再慢慢吞下去。 忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。 毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。 喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致 打通鼻塞 假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
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(每天早上都喉咙痛？)一个晚上將近10个钟头沒补充水份! 喉咙不痛才怪.(热气吗，好象都没吃热起食物！？)光是体內代謝热就会让你受不了!.在中医养生之道和国际医学报导里就谈到每个人每天要摄取7种不同的蔬菜，水果，.它们不止是营养丰富却都有一个共同点，就是能解热降热。.乎合了中医理论：血凉血生的原理。.如果你每天缺少一两样，多年下来那你的身体，就像火烧房子，到处着火。.( 我还想问一下茶叶属于热气？)常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。.这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。.一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；.清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，.而红茶、普洱茶属于温性茶。.而所有茶葉都有一个共同点~就是能除湿!相对的除掉身体水份,自然热上加热, 火上加火也!
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