病情分析：您好，腰椎间盘突出症患者可以骑自行车的，而且骑自行车会适当活动腰部是有好处的。意见建议：建议腰间盘突出患者尽量少开车，不要长时间坐着或者站着，可以把自行车作为代步工具，要比汽车和电动车还好。但是每次骑车的时间不宜过长。
