先考虑睡眠质量不高问题。睡眠质量不高，就是时常做梦，睡不沉、夜尿、等等导致的。睡眠不好就会头晕；尿发黄，解决饮水不足的问题。每天的饮水量不足，就会尿液泛黄，加大饮水量就会缓解症状。不要疑讳自己有什么病，很健康。每个人都有时常头晕问题。过一阵子睡眠质量好了，一切迎刃而解。
