如果你是顶住进攻者腰部，算是小动作，只要没有明显的用力推开或掐住进攻者，裁判一般不吹，毕竟打篮球就是有身体接触和对抗的，尽量动作做得自然点，像是手掌贴上去样子就好。
如果你是顶住进攻者其它身体部位，如胸、背、头臂、肚子，那一般都会被吹。
进攻者背身单打你，主要用臀部推进，你可以一手前臂顶住进攻者背部，一手干扰；或直接整个人贴上去，一腿在前弓着顶住进攻方臀部，感觉就像他坐在你大腿一样
进攻者侧身以肩膀推进的单打，尽量整个人贴上去，诱惑对方进攻犯规，同时双手不断干扰其控球行进
不可以使用手部推，可以使用前小臂，肩部（但不能沉肩），胸部，如果绕前防守也可以使用背部。
记得，要用胸部去顶，手还有其他用处的，比如干扰、抢断
不能用手掌直接贴住，会被看为小动作
看情况 推进时是不行的
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