我是一名高中生，每天上课时总想睡，想早上喝咖啡，有什么危害吗

第一：咖啡含有咖啡因，易上瘾。
第二：对心脏、脑神经有危害。
第三：易胖。
第四：对皮肤不好，肤色暗沉、长雀斑。
第五：咖啡属于透支精力，时间长了就没有提神作用了，而且你一旦停止喝咖啡，曾经被预支出去的睡眠就会找回来，你会非常困。
第六：影响钙吸收，不长个。
解决困倦方法：
1.喝温性茶。例如普洱。
2.下课出去透气，会精神很多。
3困的时候跟同桌说两句话就好了。
4每个人都有自己的生物钟，我每天12点到12点半之间睡，第二天就一天都不困。你可以试着找找自己的生物钟。

以上是我知道的。望采纳~

喝咖啡的好处和坏处：过度使用坏处多

　　在长期摄取的情况下，大剂量的咖啡因是一种毒品，能够导致“咖啡因中毒”。咖啡因中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应，比如神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐(反射亢进)，失眠和心悸 (一般人服用咖啡因是因为它的刺激作用，许多学生在应付考试时及做夜班的人均会服用咖啡因药片。严格上的的上瘾的定义下，只有逐渐增高用量才是上瘾，用咖啡因依赖描述更为恰当一些，但是在一个被广泛接受的定义下，所有慢性的很难摆脱的行为都叫做上瘾，所以也可以用咖啡因上瘾来描述。)另外，由于咖啡因能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡，糜烂性食道炎和胃食管反流病。然而，因为无论是正常的咖啡还是脱咖啡因咖啡，都会刺激胃粘膜，增加胃酸分泌，所以咖啡因可能不是咖啡唯一的成分。

　　四个被精神疾病诊断与统计手册(第四版)所验证的由咖啡因引起的精神紊乱包括咖啡因过度兴奋、咖啡因焦虑症、咖啡因睡眠失调及其他咖啡因相关紊乱。

喝咖啡对大脑不好。而且容易上瘾。最后就形成免疫，没有作用了。建议喝点茶水。也很有效

没什么危害，如果经常熬夜，建议早点休息，要是成绩好的话，可以继续下去。。。。。

喝咖啡对大脑不好，少喝一些。这都是权威说的，还是少喝，为了学习还是要听课的，这样对学习还是有好处