我总是高兴不起来，怎么办呢？

2024-11-20 12:20:30

推荐回答（5个）

回答（1）：

你记住，每个人都一样，每个人都有烦恼的，不要害怕担心，想哭的时候痛快的哭，但哭之后就要擦干所有眼泪，不要再去想那些有的没的，甚至自己都不知道的事情，知道吗？平时听听音乐，多出去走走，登山，跑步，逛街，拓宽自己的爱好，慢慢会有一些志同道合的朋友与你接近的，但主要的还是要自己主动和别人说话！给自己的生活定个目标，设定一些计划，上课认真听讲，多思考……一切会好起来的！送你一句：累了就睡觉，醒了就微笑！人生很精彩，无需忧愁！

回答（2）：

你是学生，不知道是初中还是高中。其实快乐很简单，不要把自己逼到极限。比如学习，不要老想着考不好家人会怎么说，同学会怎么看，我觉得你只要记住自己是怎么想的，有空的话你可以想想你读书是为了什么？是大家的眼光吗？尽量把自己衡量的幸福域放的低一点，也就是说，比如你今天语文就进步了1分，你不要觉得怎么成绩还是在中而不是优，你要觉得，哇，又进了1分耶，好开心啊！你可以经常去问比你成绩好的同学的学习方法或者一些难题，你通过与他们的交流，其实就是一个锻炼自己社交的过程。会慢慢变成好朋友的，勇敢些好吗？试着对自己说我很开心，我很幸福！还有虐一点的，你去看看地震记录片以及这个世界上更多不幸的图片、文章、片子等等。相信你是快乐的！

回答（3）：

学习成绩吧是靠一定天分的不是光努力就有用的不要为这个苦恼尽力就行心情差去爬山这是一种心理治疗方法我同学每次爬完山心情都会变好很多

回答（4）：

哎，我和我老公也是这样，目前正在冷战中。你把事情做好了，就抱着她看电视或听音乐吧，平时说话多经过大脑，做事多用心就好了，祝你们幸福！！！

回答（5）：

做点自己觉得会高兴的事情，不然就去运动吧，爬山就不错，自己筋疲力尽之后，就会好受很多