踢足球时，一接球，别人马上上抢，我就慌，该怎么办？

你一接球 别人上抢会慌的主要原因 是自信 老怕被对手断球，所以一定要注意观察队友的位置
如果你没有主够的自信过掉对方 或者护好球等队友接应，

至于控球的话 最不容易被断的技术那就是 背身护球，是最简单的 用身体抑源誉锋住，
还有 你不要等到把球接到在判断 该做什么动作 而是 队友把球传雹晌出来 刚传还没到你脚下之前
要观察对方的位置，如果你是被身拿球 最好的方法就是听声音 ，想哈维这样的中场的师也是通过声音判断对手的位置
所以 预判是很重要 一定要在 对方到你身边之前虚瞎 做预判 ，，不然就晚了
真心希望对楼主有帮助

告诉你个小窍门，很普通也很实用，接到球后如果别人来抢你就作势要对着他来的喊态方向开大脚，一般人都会有一点要躲或者转身的潜意识，这个时候你就把球拨到旁边带走，或加速跑突破或传球随便你了，总之没有被他马上抢到就是有作用的。足球嘛，多踢手陆踢就好了，你也可以多看看哈维是怎么控球的，哈维的原地转身摆脱毕渗顷是一绝，想从他脚下抢球很不容易，应该适合你遇到的困难。

首先是心理问题，再一个就是技术不够硬；
这个问题，首先，袜携茄多练技术、多踢球，遇到的多了就容易对付了；再一个你可以换下踢球方式，改变下策略，多跑位，找空挡，不是站着接球，比如说前叉，回接等，这种方法，可以有隐档更大的空挡，防守方也不会马上逼抢，告察因为防守者肯定跟不上你的思维的。

一、若是技术原因，多加练习，在与别人的芹判键对抗中增加实力与信心，从而冲敬克服心慌情况；二、若非技术问题，就需找出慌嫌巧张的根源，在对应解决。

心里素质不是马上就能提高的，要慎衫对饥简自己自信，你看梅西那么多人抢照样过，还是看信心，技术，再有就是多踢球，你习惯了别人的逼抢就好了，人总有宽肢腔个适应的过程，到时候你就从容了。