为什么游泳后想吐

2024-11-05 22:41:41

推荐回答（5个）

回答（1）：

这个可能有多种原因。
1、不经常锻炼，运动又过于卖力，而致身体出现缺氧，会出现要呕吐却吐不出来。
2、可能是你血压有些低，所以会造成头晕的现象，自然而然就想吐了。也可能是由于血糖低所造成的。建议游泳前1小时左右，吃点易消化的东西，但只能最多7分饱。
3、您有咽炎。
4、颈椎有问题。注意泳姿的正确。可请高手帮看看，动作是否有问题。比如游泳过程中是否有使劲抬头换气这样的习惯。
5、太急于运动。在长距离大运动量的运动前要做准备活动,让内脏适应运动状态。心肺调节不足，内脏的不适应就会导致呕吐胸闷之类的。
总之，游泳是一个消耗体力比较多的一种运动，如果游泳的时间比较长，再加上没有及时补充能量，就会出现体力下降的表现。一般及时适当地补充点能量，再好好休息一个晚上，第二天应该就会没事了。

回答（2）：

在水里受到水的压力，感觉憋闷是正常的，平时不运动，游了一小时会累，也是正常的。
但是后来恶心呕吐有可能是身体不适造成的，或者不小心喝了游泳池的脏水。
也有可能是刚吃完东西,全身的血液会流向胃,帮助消化,如果这时候做剧烈运动,那么全身的血液就会强行流回四肢,这样供给胃的血液就少了,吃下去的东西不能很好的消化,所以胃当然就不舒服了,晨练之前喝一杯水就行了,锻炼完之后也不要马上吃东西,吃完东西之后也不要马上锻炼!

回答（3）：

第一种情况：
不经常锻炼，运动又过于卖力，而致身体出现缺氧，会出现要呕吐却吐不出来。

第二种情况：
可能是你血压有些低，所以会造成头晕的现象，自然而然就想吐了。另外一方面，你需要战胜心理方面的障碍，由于你长时间因为自己恶心想吐而惧怕运动，所以心理方面就会有一种想法：不能运动，否则会吐的。可以看看心理医生或者做一个全面的身体检查。也可能是由于血糖低所造成的。最好少吃一点甜品。

第三种情况：
就是您有咽炎
解决方法:个人认为长跑前最好补充一下能量,喝几个葡萄糖!会好点

第四种情况；
颈椎有问题

我想多半是太急做运动了，在长距离大运动量的运动前要做准备活动,让内脏适应运动状态，心肺调节不足，内脏的不适应就会导致呕吐胸闷之类的

回答（4）：

可能你着凉了
加上在水里
气压的缘故
会有呕吐不适感
也可能跟你吃的东西有关
还没怎么消化就做游泳运动
还有
跟心情和空气含氧量也有关的.不过不是主要原因.
下次排除这几种情况应该不会吐了.
米事的.

回答（5）：

呵呵!正常的生理反映,长时间没游泳和你以最快的速度跑100米,是一样的,多锻炼就好了