为什么我进行剧烈运动后会头晕眼花？

2024-12-04 06:05:18

推荐回答（3个）

回答（1）：

你这好像是运动后血糖低引起的这些症状,建议你喝些糖浆类的东西.或者你可以喝些红糖水吃些巧克力来补充血糖，还有一种情况就是脑供氧不足引起的~以后多注意身体，不要做剧烈的运动，经常锻炼身体，保持良好的饮食

回答（2）：

若身体没有什么疾病的话，很有可能是低血糖。
人在运动的时候，会消耗身体的糖分，也就是可以减肥了。
所以不能饿着肚子去剧烈运动，当然也不能吃得很饱去运动。
可以先吃点易消化的东西，过程也要随时补充水分。

回答（3）：

一是有可能血糖含量低，经常补充点糖分，注意饮食营养；
二有可能是因为运动剧烈，本身身体负荷不了，你可以先进行小的运动量，慢慢的到大运动量，提高血液帯氧量。