为什么剧烈运动后会腿抽筋？

2024-11-19 00:13:37

推荐回答（4个）

回答（1）：

您好，腿部抽筋考袭帆虑可能是缺钙导致的抽筋，或是一种腿部腓肠肌的痉挛导致，建议平时不要过度劳累，注意适当休息，建议平时多补充钙剂，多进食含钙高的食物，平时需要注意多晒太阳，注意局部保暖。注意平时调整坐姿睡姿，以免导致神经血管受压导致血液循环不畅。希望对你有所帮助升禅枝。
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回答（2）：

平时锻炼身体锻炼的少了才会出现这种情况的加油你行的

回答（3）：

你平时很少运动吧。运动前需要拉伸。

回答（4）：

由于你剧烈运动后，体内的大部分盐份蒸发出体内，这时你缺少盐份肯定肌肉就紧张了，所以就一直抽筋着。