后空翻怎么独自一人练习

抄袭的不要来,还有在床上练习后空翻可以吗
2024-11-07 04:37:01
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回答(1):

先练习好下腰。然后在蹦蹦床上练习,在到垫上练习,在你就成功了

回答(2):

一个人最好在蹦蹦床上练.