减肥到了平台期，体重持续一个月没下降过了……心塞，我该怎么办啊

2024-11-05 22:47:00

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回答（1）：

你好，减肥到了平台期，体重持续一个月没下降，你要知道，这个真的就是进入了减肥平台期，因为你身体里的脂肪分为两部分，一部分是皮下脂肪，一部分是固态肝脏脂肪，你现在只是减去了皮下脂肪，所以就需要内外兼修的，因此的话你可以服用油脂分解因子七日攻略7days lost，可以把你身体里的之昂转化为液态，排出体外，所以就需要多喝水多运动！

加大运动增加消耗就能解决脂肪堆积。但实际情况，要复杂得多，83.7%的模特抽不出时间运动。研究人员组在多项试验中发现，通过口服栗子七DAYSLOST七日攻略营养来解决抽不出时间运动，引起的脂肪堆积问题。

研究发现七DAYSLOST七日攻略在体内可以阻断水化合物和脂肪的吸收，从而有效地阻断食物中过多热量进入身体。同时还有—项重大的发现，七DAYSLOST七日攻略营养成份催化脂肪酸，对体内已经形成的固体油脂、肠壁的油脂，可催化为液体脂肪，通过自体消化代谢出体外，重新建立健康的消化系统。

减肥不要太复杂：过于辛苦的减肥过程，难以坚持！
欧美医学界遗传学Abraham研究中心证实：越漫长的减肥计划，失败几率越大、越难以坚持，而且越容易反弹。减肥整个过程要快，如果7天真能减肥7-IOjin，无反弹，才真正是拍手称快；

美国国立研究所用了16年的时间进行了全国营养调查，单纯采取限制膳食热量的方法，虽可降低肥胖者的体重，但是成果不理想，腹发率高。因此常常有人觉得节食就能瘦下来，加大运动增加消耗就能减轻体重。实际情况，要复杂得多。

根据美国国立研究所研究96%的人群减肥是失败的，93%的人群减肥之后越减越重！经研究所有的减肥方法都是正确的，只是在运用这些方法的同时忽略了脂肪才是减肥的关键，并不是通过七日攻略七DAYSLOST油脂分解因子将脂肪分解代谢出体外，才是导致一次次失败的关键。

也许你尝试过很多次减肥，失败也好、反弹也罢，这不是你选错了方法，也不是方法运用中出现了问题，减肥的效果百分之九十八来自于身体内部多余脂肪的代谢问题，取决于七日攻略七DAYSLOST脂肪分解因子对脂肪的分解和自身条件（运动平台期、经常服用减肥药的人群，身体内脂肪代谢比正常人要慢，必须提前口服七日攻略七DAYSLOST脂肪分解因子完成脂肪的分解代谢）。减肥不是盲目的跟风，重要知道减的是什么？才能对其进行解决方法，所以想要找到有效的、快速的、健康的解决方法就是从分解脂肪开始。

你要知道，减肥不能盲目的，减肥一定要内外兼修分解脂肪的，很多人总是盲目的，你一定要清楚的明白，脂肪的内外分解是很重要的，你一定要清楚的明白，减肥是不能盲目的，一定要内外分解的，要注意不能盲目的！
祝你减肥成功！

回答（2）：

挺努力的，控制饮食加努力锻炼，为何减肥的效果却停滞了呢？

回答（3）：

一直坚持运动，少吃含糖量高的食物，最好照以前的饭量减少四分之一

回答（4）：

麦吉二阶一个月不掉秤该怎么办？