峰王浆什么时间吃效果最加

　王浆属生物活性物质，虽可不经消化直接被人体吸收，但在经过胃脏时，最怕受到胃酸的破坏。实验显示：胃酸会破坏王浆有效成分50%。为避免王浆受胃酸破坏，应注意以下几点：

　　1、与蜂蜜混合食用。王浆与蜂蜜混合后，可保护王浆不受胃酸破坏。其次，适口性改善，容易被食用者接受。

　　2、强调饭前半小时，空腹服用。若胃内有食物，必有大量胃酸，有胃酸，王浆吸收效果就要大打折扣。

　　3、严禁沸水冲服王浆，沸水将破坏王浆活性成分。王浆吞服后，最好不喝水，为清理咽喉，喝一口30℃以下温开水即可。

　　4、食用王浆后，不能喝大量的水或饮料，以防止引起胃酸破坏王浆成分。其次，水或饮料将王浆稀释后，抗菌、抗炎能力大大降低。服用王浆半小时后，王浆已进入血液，再喝多少水都与王浆无关

　　清晨起床后服王浆，吸收效果最好，因胃是空的，也是需要补充营养的时候。许多人有清晨饮水的习惯，这很好，与服用王浆没有矛盾，关键是将时间错开。具体办法是先漱口，再饮水，然后洗脸、刷牙、上厕所。以上三件事做完，约需20—30分钟，水早已被吸收改族，再吃王浆相互就没有干扰了。如果还要吃饭，就先吃王浆，然后洗脸、刷牙、上厕所；再喝水，接着再吃饭。

　　吃完晚饭到睡觉大约相隔3—4小时，胃基本樱尘空了。晚上服王浆后就上床睡觉，有安眠作用。养成晚上服用王浆的习惯，即使70岁以后，仍能一口气睡6小时以上。睡眠好精神才好，感染疾病的几率也少。有人说晚上不宜服王浆，因为会降低血压，这是根据降压药所作的推理。其实，王浆与降压药是不同的，它不是单纯降血压，而是有双向调节血压的作用，即高血压可调节到正常值，低血压可以升高到正常值。尤其高血压脊歼禅患者，晚上服用王浆，对改善睡眠至关重要。