贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。
每天吃红枣也可用粳米和红豆、红枣、枸杞熬粥喝还可用藕和猪手炖着吃。
羊血、花生、枸杞子、肉类（不要把血水完全泡掉）。
红枣
想要标准答案？——吃饭！
