谁能告诉我戒色,戒毒瘾,戒手淫和戒赌哪个更容易戒掉啊

2024-11-06 14:31:38
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你好!
都一样,主要是你把心境提高,就是忘我的精神,再把你最亲爱的人放到你心里,干任何事情都要想到最亲爱你的人心理感受,这样就能自律,就能戒掉了。
希望对你有所帮助,望采纳。