如何提高立定跳远成绩

要是太胖了,跳不动怎么办?
2024-11-05 18:40:04
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回答(1):

太胖了跳不动是正常,因为你的弹跳力是一定的,体重越大就跳得越近。最好的办法就减肥——控制饮食+有氧运动。

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回答(3):

练啊