减肥吃馒头会长胖的。因为每百克馒头的热量为236千卡，每百克的米饭的热量为110千卡，每百克的面条的热量为110千卡，每百克的大米稀饭热量为46千卡，所以要想减肥的少吃面食！
会长胖的，馒头属于淀粉类的食物，想减肥要少吃含糖的食物，比如蛋糕甜点啊，还有面食之类的馒头面条等都不建议多吃
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
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