脸上皮肤不光滑、有点小痘痘、怎么办？

皮肤上长小痘痘，是属于青春期的正常现象，是由于在青春期体内的雄激素分泌过剩所造成的，通常在青春期结束后，就会慢慢消失的。皮肤不光滑，可以在日常时候中多食用富含维生素C和维生素A的食物，这些食物对保持皮肤健康非常有好处。

1. 痘痘也叫青春痘，粉刺，痤疮，在青春期，由于体内的雄激素分泌过剩，导致皮脂腺分泌旺盛，从而使得皮肤油脂增多，增多的皮肤油脂会堵塞毛孔，造成毛囊中的分泌物不能顺畅排出，形成脂肪粒，也就是痘痘。

2. 长了痘痘后，不要用手挤压，因为在用手挤压后，会把痘痘中的脂肪粒挤出来，在脂肪粒被挤出来后，会留下一个小洞洞，在小洞洞长好后，会留下疤痕。并且在用手挤压的过程中，会把手上，空气灰尘中的细菌带入到痘痘中，造成痘痘的继发性感染。在 痘痘感染后，留下疤痕的机率会增高。

3. 可以使用硫磺香皂清洁皮肤，因为硫磺香皂是碱性的，而皮肤油脂是酸性的，使用碱性的硫磺香皂可以中和酸性的皮肤油脂。

4. 在长有痘痘的部位，可以涂抹痤疮平软膏，在涂抹后，痘痘会慢慢消失的。

5. 如果痘痘继发感染，通常在感染部位，会出现变红，疼痛，肿胀，发热的现象，可以使用具有消炎作用的红霉素软膏或莫匹罗星软膏局部涂抹，但对青霉素过敏的人不能使用莫匹罗星软膏。如果感染严重，还要使用抗生素口服或注射进行全身消炎治疗。

6. 皮肤不光滑，在日常生活中可以多食用富含维生素A和维生素C 的食物，如西红柿等食物。不要吃辛辣刺激性食物，避免烟酒的刺激。保证充足睡眠对保持皮肤健康也很重要。睡眠不足会导致皮肤粗糙，黄暗。

喝点酸奶，多喝水，多吃点时令蔬菜，少吃肉。

用欧莱雅护肤品。。。。。。多喝水，，锻炼。。。

14岁 你是属于青春期 的 发育期 脸色会长豆豆 是一个很常见的 问题 首先每天早上用温水洗脸 洗脸后 用一点白醋 给皮肤做一下消炎 这样的处理后 不会 留下豆豆痕 坚持早上吃饭 前 先喝一杯白开水 如果还是怕 豆豆留下 豆豆疤痕的话 可以用灵芝煮水 加一点冰糖 喝4到 6次 就可以了 这是 我的经验哦 头发 会发黄是因为你 在平时的营养搭配有关 建议你多吃一些豆类食品 还有多吃一些 比如 紫菜 黑芝 麻 豆腐 多吃蔬菜 这样调养 会慢慢好的 健康成长