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为什么现在练肌肉练一会就没力气了过一会就好了,感觉这么练没什么效果
为什么现在练肌肉练一会就没力气了过一会就好了,感觉这么练没什么效果
2024-11-05 19:27:43
推荐回答（2个）
回答（1）：
有氧呼吸和无氧呼吸啊，就像跑步一样，无氧呼吸产生的酶多了些就会感觉无力酸痛，休息下就好了
回答（2）：
这是疲劳期
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