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什么运动是不长肌肉专减肥肉的？
什么运动是不长肌肉专减肥肉的？
2024-12-03 02:57:00
推荐回答（3个）
回答（1）：
最好是长跑！ 游泳会让肌肉变成肥肉！ 或者是有氧运动！
回答（2）：
是强度不大，运动时间较长的有氧运动，如健美操、舞蹈、慢跑等等！可以很好的燃烧脂肪！
回答（3）：
有氧运动.跑步 跳舞 游泳 踩单车 跳操等都是减脂运动
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