我伤害了一个女孩，我该怎么补救，太痛苦了

时间是一剂良药，经历的自然不会忘记，但是会看淡也就看开了。
如果她真的恨你说明她的情感付出和收获不平衡。
你想要什么，是和他继续做朋友还是做情人。
如果是朋友，那就不必了，这种关系永远不会成为红颜知己了，交往多了还会有感情纠葛，纠葛越多，矛盾也就产生了，厌恶也就随之增加了。很开久了想起的优点就多了，相处久了，缺点全都显现了，突出了，又很难容忍。
做情人还可以。如果时间很长，也许会有相见的喜悦，随之有很多的情感交流，可是，你所面对的是什么情况呢？如果是单身，性格之间会不会再有矛盾冲突。内心的歉疚不可能用一辈子的时间来忏悔的。如果你面对的是已婚家庭，那么你可要想好了。露水夫妻呢还是要夺妻之战。前者只能更加伤害她，不论是什么样的露水夫妻，还会是前面的问题得到和付出永远不平衡，家里不会不知道，知道了，就意味着感情的取舍，不论放弃已有的婚姻还是继续伤害都不小。后者看她有多恨你了。越恨你代表他曾经爱得越深，成功了之后你们还要面对曾经的和别人的感情经历，我身边的三个女性朋友朋友有3个有过类似的感情经历都选择了坚守婚姻，还有有两个个是受伤害着，也就是小三的介入选择放弃婚姻，但是丈夫认为孩子还是亲妈照顾的好，坚决不同意离婚，还有一位离了婚又再婚的，这回嫁了个有身份有地位的老公，表面上过得不错，但是也有内在矛盾，各有各的孩子、各有各的短处。总之要忌讳的多一点。

男人，我告诉你，如果你已经不爱她，只是想要补偿，那完全没有必要了，如你所说，也许只会打扰她现在的生活，就让她这样忘记你吧，不要自私到伤害过她还想让她把你当好人，如果她是个善良的女孩，我想她大概是不会恨你的，说说而已，女人都如此，如果你爱她，那么先问问她是否爱你，如果不爱了，那你就只能放弃，因为是你先放弃了她，所以，你没有主动权，只能选择她的选择，但如果她还爱你，愿意再给你机会 ，那么请你对她好一点，不要再犯同样的错误，因为你再找她，已经证明你已经知道了她的珍贵，所以，我也相信你会好好爱她，那么就自己考虑一下，我的建议就那么多，我相信你会好好分析的，作一个明智的选择，让所有人都有较好的结果·祝你好运·！

怕死的，只有国民党的伪军和日鬼子。
教你一招，买信纸去吧，要那种规范的。
不要写太多，就一本吧，就三十来页。如果写不了那么多，那就写的贴心一点。切勿烂写，烂吹。
这信的内容，与信纸一样，要真实，要规范。
认错，就得好好认错。认真忏悔。倘若是违心之言，那就不用写了。
信的味道，很强烈的。
望你能胆大心细的去做此事，祝你能成。

当她在你身边的时候多么希望你能明白，能懂得她的在乎，不知道你是为什么无视她的在乎，可是却是在她决定离开之后才懂得。或许她无悔，即使她说恨你，那是因为太爱，若不爱，何来恨呢？如果想要知道她过的好不好就朋友式的去问候下吧，什么都不用说，如果她有了稳定的生活，你就可以解开这个结，安心离开，给她安宁的生活吧。
“我喜欢你，很久了。等你，也很久了。现在，我要离开，比很久很久还要久…… ”
好好读懂这句话，你要接受事实，你失去了她，就要学会去珍惜，珍惜不是说出来的。别再因为对她的愧疚，再让下一个女人成为第二个她了。

你是在可怜她吧，既然人家都说了道歉只会自讨没趣那就不要了。一个人喜欢你的时候是真的喜欢你，不喜欢的时候就是真的不喜欢了。。。如果道歉只是为了弥补你对她的愧疚就不必了，只会加深她对你的恨...注意，以后不要对喜欢你的女孩子这样了