缓解脚部疲劳的好办法有哪些？

2024-11-15 05:56:20

推荐回答（5个）

回答（1）：

一般走路比较多的话，脚步都是会出现疲劳的这种现象。在这个时候我觉得要适当的减少走路的步数，还有就是在家可以用热水多泡脚，对于疏通经络有很大的效果。

回答（2）：

回到家脱掉高跟鞋，临睡觉前用热水泡泡脚，再双手搓脚疏通经络。

回答（3）：

晚上睡觉前，烧一壶热水放一点盐，把水加到可以到脚踝的样子，满满的浸泡，如果水温低了就往里面加热会，大概泡20分钟的样子

回答（4）：

缓解脚步疲劳最好的办法就是泡脚，泡脚有助于舒缓脚部神经，能让脚放松，充分的得到休息。

回答（5）：

脚好身体好，这话是有一定道理的，如果脚感到疲劳，有时侯浑身都会不舒服，因为脚部穴位非常多，缓解脚部疲劳，可以经常按摩脚部穴位，或者是每晚用热水烫脚有很好的效果。