跆拳道的腰带怎么系??

2024-11-06 03:43:51
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1.手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。  
2.左手握腰带对准胸标,右手将腰带往后缠。  
3.将左手的腰带也往后缠。  
4.看看后面  
5.将左手的腰带交给右手,右手的腰带交给左手,然后将左手的腰带塞到右手腰带的下面。  
6.侧面
  
7.到于胸标一致的位置就可以了。
  
8.右边的腰带也系过来。
  
9.将右手的腰带从底下穿出来.
  
10.左边再上,右边在下,将腰带打一个结。
  
11.使劲系上,大功告成!