转车时间间隔30分钟足矣。重庆到成都东车次很多,成都东到绵阳车次也很多,你买中间间隔30分钟左右的车次就可以了。举个例子,重庆到成都东的车10点钟到站,成都东到绵阳的车你买10点30分左右出发的即可。成都东站换乘很方便,站台下车以后,直接走楼梯反向就能进入候车大厅,当然你得提前在重庆就把成都到绵阳的车票取出来。