可以尝试吃些红塘水煮大红枣，红豆等这样补气血的食物。你应该是阴虚的体质。在平日里多加强锻炼的同时多吃补气血的食物。严重的可以吃点中药。
把下眼皮翻开看看内表面是不是也白？嘴唇、指甲下的肉色白不白？这种白是看起来没有血色，还是跟没晒到太阳那中白嘛？你女朋友时不时本来皮肤就白？如果有胸闷、心慌、心累、气紧、全身乏力、倦怠等不适，建议：医院查血常规。可挂号心内科。必要时血液科。
