右手拿2球,,左手拿1球
右手先抛一个球,偏左.左手抛一个球,偏右.
右手再把剩下的那个抛出去,偏左.(这时一个抛出的球也差不多落下了,用左手接住.顺势抛出去)
然后就是第2次用左手抛出的球差不多要落下来,用右手接.
总之,右手先抛球,偏左;左手抛球,偏右.然后就是循环这个动作.
这就完成了. 不是太难,经常练习,就能会了
角度为45度角。宽度与肩同宽。高度刚开始可以高点，这样球的下降速度慢点。右手的球抛出后，快要下降时。左手里的球扔出去并接住右手扔的那个球。如此反复就行了
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024