手指头裂口是缺少什么维生素

缺少维生素A、维生素E都可导致手裂。可以多喝些开水，果汁饮料、牛奶、豆浆等流质，以养阴润燥。弥补损失的水分。

维生素A：手脱皮的原因之一是缺乏维生素A，维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

维生素E：手脱皮很大程度上是身体缺乏维生素E所造成的，平时尽量多吃一些含维生素E较高的食物。

除了缺乏维生素以外，手指干裂还有其他方面的原因。

人为因素：经常洗衣做饭造成皮肤脱水，导致干裂。

天气因素：在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起手裂。在阳光下长时间曝晒，也会引起手裂。

生理性衰老：老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生手裂。

扩展资料：

防护保养措施

1、冬季外出需要时刻关注保暖，洗脸，洗手水的温度最好不超40摄氏度。对皮肤有益的水是温水，所以建议水温不超过40摄氏度。

2、避免过度清洗，及时涂抹护肤产品。过度清洗，会伤害皮肤。如果遇到不可避免的清洗，建议使用温和性质的清洁用品。有助于将润肤成分渗入皮肤，缓解皮肤可能会干燥的情况，愈合裂口。

3、注意饮食，多补充营养。在饮食上，应当注重清淡温和为主，切记贪凉贪辣;多吃富含维生素A、蛋白质的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

4、多喝温热的白开水，补充身体所需水分。让你的肌肤喝饱水，你本身就要补充足够的水。如不加以保护，或多或少都有缺水现象，就会直接影响皮肤的外观。这里喝温热的水，也是冬季对自身皮肤的保护。

参考资料来源：百度百科——手干裂

参考资料来源：凤凰网——手指尖干裂口子是什么原因 手指关节裂口子怎么办

缺少维生素A、维生素E都可导致手裂。可以多喝些开水，果汁饮料、牛奶、豆浆等流质，以养阴润燥。弥补损失的水分。

维生素A：手脱皮的原因之一是缺乏维生素A，维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

维生素E：手脱皮很大程度上是身体缺乏维生素E所造成的，平时尽量多吃一些含维生素E较高的食物。

除了缺乏维生素以外，手指干裂还有其他方面的原因。

人为因素：经常洗衣做饭造成皮肤脱水，导致干裂。

天气因素：在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起手裂。在阳光下长时间曝晒，也会引起手裂。

生理性衰老：老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生手裂。

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防护保养措施

1、冬季外出需要时刻关注保暖，洗脸，洗手水的温度最好不超40摄氏度。对皮肤有益的水是温水，所以建议水温不超过40摄氏度。

2、避免过度清洗，及时涂抹护肤产品。过度清洗，会伤害皮肤。如果遇到不可避免的清洗，建议使用温和性质的清洁用品。有助于将润肤成分渗入皮肤，缓解皮肤可能会干燥的情况，愈合裂口。

3、注意饮食，多补充营养。在饮食上，应当注重清淡温和为主，切记贪凉贪辣;多吃富含维生素A、蛋白质的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

4、多喝温热的白开水，补充身体所需水分。让你的肌肤喝饱水，你本身就要补充足够的水。如不加以保护，或多或少都有缺水现象，就会直接影响皮肤的外观。这里喝温热的水，也是冬季对自身皮肤的保护。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%89%8B%E5%B9%B2%E8%A3%82/2521708?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科——手干裂">百度百科——手干裂

参考资料来源：/hunan.ifeng.com/a/20171128/6186168_0.shtml"target="_blank"title="凤凰网——手指尖干裂口子是什么原因手指关节裂口子怎么办">凤凰网——手指尖干裂口子是什么原因手指关节裂口子怎么办

你好！这是皲裂症，就是平常所说的“裂口子”是由于缺乏维生素A，维生素E所致。常发生在手掌、足底、唇部、口角。它是由于皮肤干燥或慢性炎症使皮肤的弹性减低或消失，再加上外力的作用而形成的。中医认为，皲裂多因肌热骤被寒冷风燥所逼，致血脉阻滞，肤失濡养而成，可用蛇油膏平时养护治疗，防止开裂。一旦开裂产用尿素软膏可以治愈，如果效果不显著可以用蜂蜜（一半），猪油（一半），维生素E（2粒）混合之后擦于患处，一天1-2次3-5天见效。不妨试试！

应该是缺少某种 维生素 。去医院看一下，我高中时的同桌就是，而且全裂得细小的口子，还出血，去医院检查了一下，开了些维生素的药吃，过了没多久就好了。别抹护手霜了。小心感染。