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小腿抽筋后肌肉还是痛怎么办
小腿抽筋后肌肉还是痛怎么办
2024-12-05 10:54:14
推荐回答（1个）
回答（1）：
可以自己用手用力的揉疼痛部位，也可以趴下，找另一个人帮你揉，如果力度不够，可适当的用脚踩疼痛部位，5-10分钟即可。
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