我该怎么办，哥哥和我……我对生活不抱希望了。

虽然你的确遇到了很大的麻烦。
但是并非是可以毁坏一切的大烦恼。
这样的事情，心烦意乱是可以理解的。
但是，人要学着排解不良的情绪，不能一直被坏的情绪压着自己，本来已经受到了心理上的伤害，就不能让这样的坏情绪在自己的生活里继续肆意的横行。
人往往都无法自己理性的去排除这些杂念。
但是借助些方法就不是太难的事情。

首先是要让自己忙碌起来，无论是学习或是玩乐，或是沉迷与一款游戏，沉迷于自己一本小说等等，让自己不要有太多的时间去思考这个，不要一直的去回想这些，也不要去询问太多的人。让这件事情的影响逐渐变小。

然后，你要明确，这件事情虽然是个伤寒，但是委实不能算最残忍最痛苦的折
磨，这样的事情或许你在报纸或新闻中读到过更严重更可怕的，这是为了让你知道，虽然自己经历的麻烦，但是这样的麻烦也存在于别人的身上，有些人会经历更大的麻烦。人要坚强些，想一想灾难或是战争，那些人所承受的痛苦，和自己现在比起来，自己还算是幸福的多了，这样思考，让自己不要把自己的痛苦看的太重了。往往事情本身的毁坏力并不大，而是自己事后的自我反映过于极端的话造成的毁坏力比较大。所以要用好的心态去看待这些痛苦。

同时，有必要去找找心理医生，去聆听下她们的科学的正确的治疗方法。从他们哪里你也许会知道有很多的人所遇到的苦难比你的心理折磨要严重的多。自己要树立信心，不但要有恢复到过去状态的信心，而且要有让自己活的更好的信心，让自己活的比以前还好！心态更健康更坚强！为什么不可能？一定可以做到的，人这种动物就是这么回事。
你要加油！

虽然你遇到了这样的困难，的确是件很难解决的麻烦。
但是，这委实并非是最难最可怕的问题。
首先要这样的思考，不要突然脑袋乱成一团，认为一切都完蛋了。要告诉自己，这个困难还是可以解决的，的确如此。也许你可以从新闻或是报纸上知道，有人经历过更为可怕的事情，太多了。或是跟灾难中的人战争中的人比一比，你就明白自己所处的生活还是充满希望和幸福的，还是前景很美好的。
第一阶段，让自己忙起来，不要不停的去反思这件事情，这件事很简单，就是做了些错事。做了错事，要吸取教训，亡羊补牢。但是也不能因错事就要毁坏自己的未来，也不能让这件错事就毁坏自己的未来。因此可以不去思考，可以沉迷与一个自己的喜爱的小说，或是游戏。让自己平静放松。
第二阶段，等到自己的确可以正视或是可以冷静的时候，要有信心重建自己美好的心灵，这不是修补工作，不但要恢复到以前的心理，而且要让自己更健康，更坚强！人要好好的活着，不是吗？为什么经历的些挫折就要完全的倒下去呢？要相信自己，人都是通过方法和勇敢的心，让自己更美好更幸福的！
要分开的看待自己，自己的确做过了错事，但是错事的影响并不至于大到不可收拾的地步。只要以后注意不要过分的自责而自己伤害自己，还是可以恢复甚至重建的更美好的！ 为什么不可以呢？一定可以的！

中间过程，可以去寻求心理医生帮忙，让他们给你辅导出比较科学的方法，比你在这里搜集不专业的劝导要好的多，效果肯定会更好更快！在医生那里你也会知道，比自己受到伤害大的多的人在这个城市里还有很多。自己的问题，解决起来还是要有信心的！
好好加油！

听了以后我真的很经验!我有感到那种惶恐和无奈!说真的,如果生活中我和你认识的话!我觉得我可以帮你的!但是,在这样的场合谁有能做什么呢?
我觉得你还是不要继续把希望放在这里了!因为你的心里本来就有了很大的阴影!如果有些人再出言不逊的话!肯定会更加的中伤你,使你增加更大的负担!我暂且说说我的看法吧!
你的问题问的有些模糊!有些问题没搞明白!当然我知道这不好说!我就假设的说下吧!首先,你所说的发生了关系,是指那种关系呢!<恕我不敢多想>还有就是第一次发生关系是什么时候,当时是出于什么样的情况!以后又是怎么样发展的!你是什么想的!而他你又是什么态度!你希望这种事会以什么样的结果结束呢!他又是怎么想的!等等真的需要了解很多的!
你在网上问.我怕对你又会有影响的!所以,我建议你应该去一些心理咨询服务机构,跟那些专家聊一下!我想你的心理在这一段时间里一定出现问题了!我还是提醒你这样的事情越早处理越好!不要等到出事的那一天!
还有,其实呢!抛开什么所谓的伦理常纲!做和理想主义者的话!这样的事情也算不了什么大事!你呢.千万别给自己增加负担!尽力去处理吧!能听的出来你的无奈!所以,好人自有天佑!不要责怪自己了!不要厌恶生活!换个好点的心态面对一切!

哥哥也分好几种的哦 不过首先咱很欣赏你的勇气和解除烦恼的方法 这是种无形的压力 因为你无法对别人讲述 当你在键盘上敲完这些文字的时候 心里一定会释然很多 这里很多用心的人也会发出很多不同的声音 不论是温暖的还是刺耳的 都去用心的去听 那也是一种减压的方式亦或是一种救赎 好好的想想人有的时候是很矛盾的 做事是凭着感觉和冲动 有时候自己都想不明白自己在做什么为什么去做 也许是一种欲望亦或是别的什么 过去的就让它慢慢过去吧 这件事情虽然会伴随你一生 但还是让他渐渐的深埋在内心的最深处 让他永远的成为你们之间的一个秘密吧 不要忘记这个世界上不但有苦恼还有快乐啊 痛并快乐着吧 这也许是每个人生活的最佳状态 苦恼是暂时的 成熟是必须的
哦 对了 以后做什么事情一定不要忘记带上你的大脑和安全措施

无奈，人活着总是有这么多那么多的烦恼。有些事别想太多，因为你怎么想，都无法改变一些事情。
我不知道你是否自愿的和他发生关系，不过竟然都发生了，那面对这事实吧。
你做事无法集中精神，因为你心里想着太多的东西，放不下，所以会让你失去了做事情的尺度感。我不清楚你心里那些混乱离奇的念头，但是不管怎样，都不能让自己迷失方向。这事你已经错了，绝对不可以继续错下去。不能挽回的，但要懂得亡羊补牢。

别对生活不抱希望。
如果把人生比喻成一幅画，我们没有机会在其他画板上练习。有时画错了也是正常的。别因为一点错就将整副画给放弃了。人生就这么一次，你放弃了，就不会再有第二次机会了。

另外，如果你真的喜欢你哥，也劝你想清楚，兄妹是不可能有结果的。相信你自己也明白。

也帮不上你什么，只能希望你快点恢复正常吧。祝你幸福。