什么舞蹈适合女生,要可以减肥和练气质的

19了.不知道去练个什么去

2024-11-15 17:36:12

推荐回答（5个）

回答（1）：

女生学hiphop和jazz都比较好啦！快去大众点评约节体验课试试吧！

hiphop是街舞中很有震撼力的舞蹈，这种舞蹈是非常吸引人们的，所以就跳这种舞是能够达到减肥目的，因这种舞蹈也是街舞中难度较小的舞蹈，所以人们在学习舞蹈的时候是不会有多大的难度，这也能够让人们很快学会这种舞蹈。

Jazz这种强烈的节奏和急促的动感可以快速甩掉身上的脂肪，通过简单的爵士舞蹈动作还可以帮助塑造全身的线条，改善身体的体形，让自己的全身的线条更加优美挺拔，从而达到良好的减肥效果。

回答（2）：

hiphop,jazz是女生的首选
hiphop跳出的感觉比较阳光充满活力
jazz跳出的感觉比较性感

b-girl 是非常有难度的体质的关系主要是所以一般不建议学如果想学需要花很大的努力与时间不停的去练...

任何街舞的舞种的基础是hiphop 如果你是处学者还是建议你去学hiphop吧~乐感,率动需要培养呢~呵呵

Newstyle Lockin 女生也可以的~
poppin有难度是机械舞是肌肉的收放过程不建议学``不过女生学这个会很帅

回答（3）：

练习芭蕾嘛,学一些基础训练
也可以学一些古典舞的基础技术技巧,超适合女生的

回答（4）：

我就是学舞蹈的.芭蕾可以提升你全身的气质.如果想减肥建议你学瑜珈.

回答（5）：

很多人认为舞蹈可以减肥，但是他不是的，减肥和舞蹈的关系不大，但是舞蹈可以提升你的气质
想要减肥还是要去运动的，跑步，游泳都是可以的，饮食上也要控制，目前最有效的减肥方式就是雷5搭配跑步了，健康又有效。