晚上20点30分是什么时辰

晚上20点30分是戌时。

戌时是指19时至21时，别称黄昏。十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。

戌时对应19:00~21:00，气血流注心包经，保持心包经通畅，保护心脏。

现代人最易得的两种病—心脑血管病和心理疾病，都在心包经的管辖范围内，所以敲心包经、使心包经的气血足够旺盛流通，是预防之策。

扩展资料

其他时辰对应的时间：

【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（01时至03时）。

【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（03时至05时）。

【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（05时至07时）。

【辰时】食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（07时至09时）。

【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（09 时至11时）。

【午时】日中，又名日正、中午等：（11时至13时）。

【未时】日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日昳。（13时至15时）。

【申时】晡时，又名日铺、夕食等：（15时至17时）。

【酉时】日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。（17时至19时）。

【亥时】人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。（21时至23时）。

参考资料来源：百度百科-戌时

参考资料来源：人民网-十二时辰养生法：子时前睡养胆 辰时早餐养胃

　　时辰划分

　　子时：23:00--01:00之前；丑时：01:00--03:00之前；

　　寅时：03:00--05:00之前；卯时：05:00--07:00之前；

　　辰时：07:00--09:00之前；巳时：09:00--11:00之前；

　　午时：11:00--13:00之前；未时：13:00--15:00之前；

　　申时：15:00--17:00之前；酉时：17:00--19:00之前；

　　戌时：19:00--21:00之前；亥时：21:00--23:00之前。

　　时辰是戌时。