适当的体育运动有利于感冒和健康。如果属于外感风寒的伤风感冒，恶寒重、发热轻、无汗、流鼻涕等症状，经过适当的篮球运动州中使之全身出微汗，正是中医理论中的发汗解表的治疗方法，汗出则风寒去，则病愈。值得注意：运喊腔动出汗后，立即用干毛巾搽干汗渍回屋休郑迹衫息，不可再受风寒着凉，以至重感。或者喝点开水冲泡生姜红糖水效果更好。
感冒后需要休息，不能做强烈运动，出汗后身体容易着凉。有时在服用感渣老睁冒药后会感觉犯困，也是含镇身体需如岁要休息的提示
这样做是对的 让身体多出点汉
有益健康！
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