骨科训练跑步机和家用跑步机的区别

大多数想购买跑步机的朋友之所以觉得购买跑步机是一件很复杂的事情,原因在于对跑步机还不是太熟悉,只要您注意考察跑步机以下六个方面的性能,您就可以花最少的钱从众多品牌和款型中挑出一款最适合于您自身需求的跑步机。一、品牌:买东西首先看品牌,选购跑步机自然也不会例外,为了让大家熟悉跑步机,现在给大家介绍几个跑步机行业里的知名品牌。首先要说的是美国乔山,大家也一定很熟悉这个牌子了,毕竟乔山是目前亚洲最大的运动器材制造商,如果您想买一台国际品牌的中高当跑步机就应该先了解一下乔山的几款经典机型SL4.0,PST8,T308.接下来就是英派斯,英派斯是国产品牌中最大的健身器材制造商,英派斯的机器做工精细,返修率最低。他的代表性机型有SIERRA5,0DP-8660,如果您是想选购一台价格1500元--4000元的家用机器,那么您可以关注以下这几个品牌:英吉多,汇祥,舒华,人和,正伦,凤凰。这些品牌都是国内专业的跑步机生产厂商,有着多年生产经验,产品的都有良好的售后保障(电机质保5年,整机质保1年)。二、单功能于多功能:现在许多型号的跑步机都有多功能和单功两个版本,例如大家所熟悉的英吉多1737系列就分为英吉多1373(单功能跑步机)与1737D(多功能跑步机)两个机型。要告诉大家的是:同一系列的单功能和多功能两个机型机器是完全一样的,区别是在与多功能版比单功能版在机器上附加了四件健身器材(按摩机,腹肌训练架,扭腰盘,哑铃),当然价格也要比单功能版贵400元左右。例如人和1588的价格是2400元,人和1588D的价格是2800元,机器都是一样的,不过1588D多了四件健身器材。现在问题就出来了,是买多功能的合适还是买单功能的更划得来?让我门来听听我们的一位老顾客是怎么说的。韩先生今年9月购买了一台小羚羊1100D多功能跑步机,韩先生说:“其实我也知道多功能比单功能机器所多的四样健身器材值不了400元的差价,但我还是想要款多功能的机器,因为家里面积很有限,如果我再单独配这四样器材,家里哪有地方放啊,现在按摩也做了,腹肌也锻炼了,步也跑了,腰部也活动了可器材都是一体式连在机身上的,一点也不占地方。”所以您要考虑您是否想做腹肌训练,腰部训练,如果您想做以上两种训练,单独配器材会很占空间,而您家里的空间又有限,建议您在我们网站上看一下这几款性价比很高的多功能的跑步机:小羚羊1100D,人和1588D,英吉多1737D,凤凰1060D,凤凰1360D三、马达匹数与载重量:这一点很重要,马虎不得,如果您的体重超过了跑步机的最大载重量,对马达实际上是一种间接的损耗,会明显降低跑步机的使用寿命。跑步机的持续输出功率:请注意这里是持续输出功率,而不是最大输出功率,一般输出功率以马力(horse power, Hp)标称。通常跑步机一个马力大概可提供50~60公斤的承载重量,对于一般家庭使用的跑步机,跑步人的体重在100Kg以下,不是长时间不间断的商业跑步使用的话,持续输出功率应该在1.5-2.0之间,就能够满足需要了。如果您的体重较重,就需要选择功率较大的跑步机,一般可以选择2.75Hp或者更大的跑步机。假如你的体重超过140Kg,就请您先采用其他的方法来降低体重,再来进行跑步机训练了。根据我们多年销售跑步机的经验在这里给朋友们一个指导,推荐几款不同马达匹数的跑步机给不同体重级别的朋友们.体重90KG以下的朋友们任何一款跑步机您都可以使用;体重95KG--110KG的朋友们可以看一下这几款:乔山SL4.0,正伦735,英派斯DP-8660 ,凤凰35000B体重110KG--130KG的朋友们给你们给你们推荐这几款机器:乔山TI22,乔山ELITE407,百利恒186, 英派斯SIERRA5。体重130KG以上的朋友们可以到我们的商用器材专专区看看,可以选购几款价格并不是很贵的商用机,例如:人和旋影07,KINGSMITH KS-80T四、跑台的面积对于运动而言跑台的面积越大越好,宽大的跑台可以使您的运动变得更加舒适,不过由于跑台的大小与机器的大小成正比,所以这种大跑台的机器也会无情的占去了您客厅或卧式有限的空间。您可根据实际情况来决定,这里我们提醒您在选购跑步机前一定先测量家里预放跑步机位置的面积。小巧型:小羚羊1100,乔山T308,凤凰008,英吉多1737,英派斯8610宽大型:乔山PST8,乔山SL6.0,美姿动律4300,英派斯SIERRA6,百利恒186五、坡度升降功能一台具有坡度调节的跑步机,可以极大提升有氧训练的效果,让你在同样的时间内,消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下,跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调,百利恒186I甚至可以达到30%这样就可以当成登山机使用(对于腿部的锻炼更有针对性)。

跑步机的工作原理是：通过电机带动跑步带，使人以不同的速度或坡度被动的跑步或走动，运动的舒适性大大改善，而且避免了在室外运动因天气、环境等不利因素对运动者的身体影响，降低发生运动伤害的可能性。

从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。





选购注意事项：

1、跑步机功能操作的舒适性：这个主要根据各自使用跑步机的体验性是否良好。

2、跑步机的跑步面积：这主要影响到我们跑步时候的舒适性，大空间的跑步机跑起来更舒服，主要可以参考跑步板的宽度和跑步板的稳固性。

3、预设程序是否满足需要：我们在跑步锻炼的时候一些数据是需要随时监控的，这些预设功能是否满足你自身的需求，在跑步机体验的时候最好把所有预设程序都体验一下。

4、跑步锻炼时的安全性如何：我们使用跑步机进行锻炼的目的就是为了身体的健康，因此跑步机的安全性是我们必须要考虑的。一般可以从跑步机扶手的设计是否方便的且舒适以及急停按钮是否容易触及和灵活。